运动后多久可以洗澡(健身后回到家可以泡澡吗？对肌肉有什么影响吗)
发布时间：2022-09-23 03:45
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最好不要马上泡澡，人锻炼的时间身体出毛细孔年干处于张开的状态，特别是老年人更要注意，有的老年人锻炼完回家痛快的洗个澡，再吃点饭，一下子就不行了，听到不是一回两回了，年轻人仗着血管弹性好，还差点。年轻人气喘嘘嘘千万不能喝凉水，以前老人总讲那个故事，一个小伙子赶路走的急，口又渴，就喝了井拨凉水，过后没多久就死了。锻炼身体一定要注意。
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