是真的！我们还是认清事实吧。

现在视力问题越来越严峻，要是有完美的治愈方法，早就被推广应用了。我们看到的那些所谓XX护眼法恢复了谁谁的视力，要么那些答主骗人，要么是他压根就是假性近视，不然除了手术，别无他法！

请各位再听我一句劝吧！把用来找治愈近视方法的时间去保养眼睛才是正道！真的，至少，还能让眼睛舒服，让视力稳定。

1、多做做户外运动，跑跑步，看看远方，放飞身心的同时还能放松眼睛。

2、长时间用眼间隔要多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳。

3、日常生活中，通过膳食补充眼部营养。胡萝卜中富含的胡萝卜素在人体可以转化成维生素A，可以有效缓解眼睛干涩，还能保护眼睛的暗视觉；菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质，以保护视网膜的黄斑区，减少蓝光对眼睛的伤害。

说到补充眼部营养，注意膳食的同时，也可以吃一些膳食营养补充剂，会更高效。我个人推荐汤臣倍健-健视佳，三重精华协同增效，全面呵护眼部，意大利进口越橘提取物可缓解视疲劳、厄瓜多尔进口叶黄素酯可保护黄斑抵御蓝光伤害、澳大利亚进口β-胡萝卜素可改善暗适应力。优选三大天然营养，有效缓解视疲劳，从而防止视力进一步下降哦！