先说一下我自己的情况吧，我的身高在15岁的时候就几乎停止长高了，当时身高测量是170，体重64。现在18岁，身高170.5，体重68，也就是说三年来身高几乎没长，但重了4公斤我周围的朋友有的和我一样，有的和我一样高的现在却冲到了一米八几，心塞！

那么好的，现在开始回答。

正常男性在25岁停止长高。女性则是23岁，也就是说只要在25（23）岁之前你都是可以通过各种方式长高的，但是一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了，所以15岁开始身高增长是非常之不明显，甚至可以说是微乎其微的，故而有的医生这样说也不无道理

长高方法也不少，就说几个我没做到的吧

1.多喝牛奶，多吃富含钙和蛋白质的食物，多晒太阳哈哈书上说有助于吸收.

2.充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证，据说2点左右是身体发育的巅峰时刻，像我就天天修仙，所以....搞的现在这样.

3.多运动，多运动，多运动，重要的事情说三遍，跳绳，打篮球，反正我就是个反例.

谢邀！