从生理角度来讲：在正常情况下，泪腺在白天大约分泌0.5～0.6ml的泪液，起湿润眼球结膜和角膜的作用，分泌出的泪液一部分被蒸发掉，另一部分就通过泪小点，进入泪小管，流入泪囊。如果泪液的分泌量过多，或眼泪的排泄系统被阻塞，泪液来不及蒸发或进入泪小管，就会造成流泪。

从心理角度分析，眼泪是人抒发、释放内心情绪的一种方式，常言道：喜怒哀乐，人之常情。哭泣有助于排毒，如果长期的压抑没有得到发泄的话，身体就会积累很多的毒素，有学者就认为，女性哭泣后使得消极的情绪降低了将近百分之四十，这也是降低不良情绪给身体带来的伤害，我们知道如果一个人经常的生气会患上很多的疾病，哭泣会使得人悲伤的情绪有所降低。