眼睛近视吃什么(吃什么对眼睛近视好)
发布时间：2022-09-23 09:15
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1、可以多吃富含维生素A、胡萝卜素的水果以及蔬菜对眼睛近视好，水果可以多吃蓝莓，由于蓝莓中富含花青素，而这种物质对于眼部抗氧化作用非常好，可以起到一定保护视力的作用。
2、另外，也可以吃含有维生素B的食物，比如动物肝脏。
3、深海鱼类也可以多吃，对于保护眼睛，预防近视也有一定功效。
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