高一阶段怎么学？是个空泛的话题，很难做出明确科学的回答。

高一年级学生经过九年义务教育和自己的努力，考到理想的高中，按理说，这样的孩子的学习基础应该是可以的。

为什么到了高一，孩子的学习就不稳，往往会出现一些起起伏伏变化，家长焦虑、学生着急、老师忧虑。

一、探求本源

1、生活环境发生变化，学习方式没有及时调适。

一般高中都采用准军事化管理模式，强调的是独立生活、自主成长，学习节奏明显比初中快，如果还停留在初中那个环境里，习惯于包办代替，习惯于被老师“宠着”，这样的学生自然就会被动。

2、课程内容发生变化，学习方法没有调整改变。

高一阶段学习的内容与初中学习内容大不相同，课程难度系数、综合指数都大；特别是单元模块式学习，走课教学制度，学生的学习方式没有调整，自主探究学习能力没有跟上，势必会影响孩子的成绩。

3、竞争氛围大不相同，必须学会调整释放自己的情绪。

高一是新同学、新老师，彼此都不了解，彼此间的竞争从入学时就开始了，如果情绪波动，还习惯于沾沾自喜、自以为是，就会落后淘汰。

二、对策建议

1、放下包袱、轻装上阵

不要迷恋过往成绩，要以全新的姿态迎接新挑战。成长的最大对手是自己，既要重视考试成绩，又要不被名次所累。

2、正视对手、知己知彼

对高中每一位同学都要尊重，要了解他们的优点，寻找自己的不足。相互携手，共同进步。

3、熟悉老师、适应老师

千万不要让老师适应你。一定要主动调整自己，才能适应老师、赢得老师信任。更要适应竞争的新环境，不断调适自己，跟上高中的学习节奏。

4、弥补弱项、提前预习

根据中考成绩，利用暑假，及时弥补薄弱学科，预习高一课程，将知识短板补起来，将预习过程中的问题记录好，以便日后重点关注。

5、及时总结、善于发现

根据高中课程内容及老师的讲课风格，及时总结自己学法得失，发现学习中存在的问题。要根据训练内容，及时弥补知识缺陷，及时调整学习方法。

6、戒躁戒怠、心态乐观

高一学习有起伏变化，一定要坚定信心，按既定目标出发，胜不骄、败不馁，阳光面对一切。

高一阶段，对每一位高中生来说都是全新的学习阶段。每个新生一定要摆正心态、轻装上阵，一定要敢于质疑、善于发现，一定要学会适应学会总结，一定要独立思考勇于探究。