感谢您的邀请

现在手机已经是日常生活中不可缺少的电子产品了，感觉没有手机就像丢了魂魄一样，不知道大家有没有和我样的感觉。

长时间玩手机对人的眼睛和大脑都有过多辐射等危害，希望现在的人要控制好玩手机的时间，为了避免更小的对眼睛的伤害，好多人对手机设置了绿色屏幕，玩手机用护眼宝软件也是有效的保护到眼睛

最重要的一点不管用什么绿色保护眼睛的软件，都要控制好玩手机的时间，如果过长时间玩手机用再好的软件也是没用的

现在的我就是经常玩手机而经常失眠，所以戒掉了玩游戏的时间，没事多听听歌，回答下大家的问题，也是非常不错的选择。每天控制玩手机不超过6个小时，这个是我个人的习惯。

希望回答对你有帮助