xmind很好用，我从毕业开始一直用，最开始用xmind是用来梳理知识点，梳理框架

现在用xmind是用来做方案的框架，例如目的-目标-策略-方案-风险-对策，xmind可以很立体的补全自己没有想清楚的地方

题主问的如何建立长期目标及自我分析，个人建议先做自我分析，自我分析透了，目标自然就来了，并且长期的目标个人建议只是一个方向，具体要落实到短期上来，例如我们建筑启航的很多学员，长期目标就是要在大型施工单位当项目经理，但是想当项目经理首先要懂技术，懂业务，懂管理，懂财务，而且还必须要有国家一级注册建造师，这么多事情如何做？每个节点要完成什么？这就可以利用xmind来完成，例如毕业后先去大型央企施工单位项目部技术部门做一年技术员，毕业两点考过二建，毕业三年当部长，毕业四年考过一建，毕业五年当总工，毕业六年当项目经理，当技术员的时候需要补充哪些知识，每个季度要完成哪些任务，每月要完成哪些任务都要拆开，这样可以把xmind灵活使用起来