5R笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

具体包括以下几个步骤：

1、记录(Record)。在听讲或阅读过程中，在主栏(将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏)内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2、简化(Reduce)。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在回忆栏，即副栏。

3、背诵(Recite)。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4、思考(Reflect)。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。

5、复习(Review)每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。