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怀孕不能吃什么水果(人只吃水果能存活吗)
发布时间:2022-09-23 22:39   浏览量:3

谢谢邀请。 从短期看,今天只能光吃水果一点问题也没有,但是长期这样吃就不行了。因为水果里面缺少足够的蛋白质,缺少维生素B12,另外钠盐也可能不足。因为维生素B12只存在于动物体内以及少数植物的种子里,虽然肠道内的某些细菌会合成维生素B12,但是数量太少,必须要通过饮食来补充。 如果非要长期吃水果,还要保证身体健康,能不能做到呢?我认为根据现有的医学知识是可以的。方法就是在吃各种水果之外,定期注射复合氨基酸和维生素B12以及生理盐水。如果不想这么做,建议过一段时间就要吃几天粮食、蔬菜和肉鱼蛋奶之类的食物。这样做不仅身体健康,而且很可能比一般人都长寿。

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