第一种方法【萝卜去膻味】，炖羊肉的时候，切一个白萝卜放进去一块炖，可以有效的去除膻味。也可以用胡萝卜，胡萝卜去除膻味的效果没有白萝卜好，但是胡萝卜的营养更好，富含维生素和胡萝卜素，更搭配羊肉，更有利于营养的吸收。

第二种方法【橘皮去膻味】，橘皮去膻味效果也不错，就是比较麻烦一点。炖羊肉的时候把橘皮放进去，煮沸一段时间之后，把橘皮捞出来再重新放入新的，继续炖。大概重复三次左右，就可以有效的去除膻味，注意别把橘皮炖烂了，就不好捞出来了。

第三种方法【绿豆去膻味】，在炖羊肉的时候，抓一小把绿豆放进去一起炖就可以，而且绿豆也不需要捞出来，一直炖就可以。这个方法还能用于吃火锅。

第四种方法【茶叶去膻味】，不需要多么名贵的茶叶，平常喝的普通茶叶就行。装进一个纱布袋里面，放进锅里和羊肉一起炖，不仅可以去膻味，而且可以让羊肉熟得更快。

第五种方法【山楂去膻味】，把晒干的山楂放进一个纱布带着，放进锅里一起炖，这个方法不仅仅可以去膻味，而且可以让羊肉更软烂。

第六种方法【白酒去膻味】，一般用料酒，不过炖羊肉，白酒效果更好一点。可以先用白酒把羊肉腌一会，然后下锅的时候再倒入一些白酒，很好用的方法。