每天睡6个小时(一天就睡6小时合适吗)
发布时间：2022-09-24 03:35
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1、按个人年龄而论，一般正常人都可以，成年人最佳睡眠应为8小时左右…非成年人则8～12小时左右不等…合理自身安排作息对身体健康有益。
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1、按个人年龄而论，一般正常人都可以，成年人最佳睡眠应为8小时左右…非成年人则8～12小时左右不等…合理自身安排作息对身体健康有益。