轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑可以导致死亡。

热痉挛主要表现为肌肉疼痛或抽搐。针对热痉挛，应让病人静坐在凉爽的地方休息;饮用果汁或运动饮料;如果病人有心脏病史或1小时后热痉挛的状况还没有消退，要赶紧就医。热衰竭起病迅速，患者常出现眩晕、呕吐、痉挛、昏厥等症状，要给病人喝凉爽且不含酒精的饮料;洗凉水澡或擦拭身体;开空调;换上轻便的衣服。如症状严重，伴有心脏疾病或高血压，要立即就医。

主要有两类人容易中暑。

一类是长时间在高温高湿环境下作业、体育锻炼和比赛等青壮年;还有一类是虽没有进行剧烈运动，但由于本身体质较差，如老人、小孩、产妇等，在通风条件较差、湿度环境较大的环境中，也容易出现高热、意识模糊、惊厥，最后发展为热射病。

热射病的病诊标准是：有在高温、高湿环境下进行强力劳动或运动的病史;体温达到40℃;伴有意识障碍，往往伴有休克。排除其他原因，就可以诊断。所以，能在早期识别热射症非常关键

对中暑的现场急救的话，第一就是要把病人，迅速的脱离高温环境，移到一个阴凉通风的环境。如果病人是清醒的，可以让他半卧或者平躺，病人意识清醒的，适当的饮用一些白开水，或者是含矿物质的饮料等可以吃一点。如果病人出现，意识的障碍的话，那就让他平躺看一下，观察他有没有明显的呕吐，把气道堵塞了，如果重的病人，还是应该及时的呼叫120，到医院里去进行救治。如头晕恶心呕吐等轻微症状，那么可以给予口服一点中成药，如十滴水或者藿香正气水，都能够解暑祛湿解表，能缓解以上症状。