男人吃南瓜子的功效(男性多吃南瓜子对身体有什么益处)
发布时间：2022-09-24 05:37
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1、1、南瓜子富含钾元素，能有效预防腿部抽筋，帮助腿部肌肉的伸展。
2、2、南瓜子富含维生素B1、维生素E，具有安神静心的作用，失眠者可多食用南瓜子。
3、3、南瓜子中的锌元素参与人体内的各种机理反应，对人体生长发育起重要作用。
4、4、南瓜子是很好的灭杀寄生虫的食物。
5、祝健康。
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