您好！很高兴回答你的问题。关于您的问题，我有几点经验与您分享:

1.宝宝出生后，为了预防缺钙，医生都会建议给宝宝补充鱼肝油。其实鱼肝油只是维生素AD合剂，并不是乳钙。不要把二者混为一谈。

2.宝宝出生后鱼肝油医生一般会建议服用到3岁，根据不同年龄段，有相应的鱼肝油可以服用。

3.不可过量服用鱼肝油，过量服用不会达到快速补钙的目的。一旦造成维生素AD过量，同样会危害宝宝健康的。

4.选择鱼肝油，我建议选择国药准字号，不要偏听鱼肝油类保健品。质量有保证。

5.宝宝吃鱼肝油的同时，坚持给宝宝晒太阳。选择每天阳光不那么刺激的时候，多晒晒宝宝屁股和四肢，有利于孩子钙质吸收。宝妈给宝宝晒太阳的时候，一定要做好防护，以免晒伤。

6.宝宝补钙要严格按照宝宝自身情况进行，因为宝宝个体不同，所以不能一概而论。

7.仔细观察宝宝精神状态、身高、头型、骨头的发育形态，可以初步断定宝宝是否缺钙。缺钙的宝宝一定要坚持鱼肝油与钙的一起服用，这样效果才会好。

8.宝宝初期主要营养来源于母乳，所以宝妈也要注意补钙。

9.当宝宝大一些可以吃辅食后，宝妈们可以给孩子做一些有利于补钙的食物，样式多样，这样有利于刺激宝宝对食物的兴趣。爱吃饭的宝宝大多不会很缺钙。所以，为宝宝建立一个合理的饮食习惯至关重要的。

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