我也是总会出现这样的情况，最严重的时候在医院检查是抑郁中度，焦虑重度。后来，莫名其妙的就好了。

但是，现在感觉自己会时不时的出现这样的情况，胡思乱想，想自己，也想别人，感觉好像自己有病似的。

有时候我会听些佛经，更多的时候，我是希望老公陪我的，我也不知道是怎么回事儿。

感觉这样的生活，还是需要自己调节，当然环境，人，对自己有影响。自己应该找个自己觉得舒服的地方呆着。