这个要分情况来看的，首先要看看是不是给孩子盖的太多了。有的家长怕孩子冻着，盖得被子太厚太多，孩子睡觉出汗是理所当然的。除去这个因素，也有生理性的也有病理性。要分情况来看。

生理性出汗：幼儿新陈代谢旺盛，皮肤含水量高，大部分孩子又有睡前喝奶的习惯。这样睡熟后不久出些汗是正常的。不用太过担心。但是如果在睡熟很久后出汗，而且出汗量又很多，就要注意了，很有可能是病理性原因了。

病理性出汗：

1.缺钙。正常的小儿饮食应该不会存在这个问题，因为小儿的主食是牛奶，牛奶中含钙量是非常丰富的。如果是大童缺钙，适当多喝一些牛奶。或者吃一些补钙的。小儿的话，可以吃液体钙剂，每天一粒即可。大童可以吃些钙片。另外最重要的就是要多晒晒太阳，补充维生素D。维生素D是促进钙质吸收的，这个只能晒太阳补充。只是吃了钙不吸收也没有效果。

2.体内积热。这个主要原因就是平时吃多了，或者穿多了。可以观察孩子的大便情况，舌苔情况判断。如果孩子出现便秘或者舌苔厚腻，那么平饮食上就要注意了。每顿米饭份量需要减少，另外多吃蔬菜，增加膳食纤维的摄取。忌吃肉类和零食。调养一两个月应该就会改善。

3.脾虚。这个主要也是长期积食引起的了。食疗上除了上面说的饮食禁忌，还要多吃些补脾胃的东西。比如小米粥，怀山药。当然最好是找医生确诊下。

坚持调理一定会好起来的。