吃西瓜会长胖吗(西瓜和桃子,吃哪个容易长胖)
发布时间:2022-09-24 23:16
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西瓜和桃子,哪个更容易长胖
当然是西瓜啊
我们就单纯从这两种水果的含糖量来说:
含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
虽然西瓜的含糖量稍低于桃子,但是两种水果的重量不可同日而语,
要知道一斤半的西瓜的热量相当于一碗米饭,
一斤半的西瓜什么概念,大概一片到两片西瓜的重量
而如果要你吃一斤半的桃子你根本是吃不下的。
长胖的话西瓜这种水果绝对当仁不让(前提是不控制量的话)
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