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舞蹈考级五级(舞蹈考五级有几个舞蹈)
发布时间:2022-09-25 22:42   浏览量:20

中国舞考5级考9个曲目,分别如下


1、我和小鸟来唱歌。


训练目的:锻炼腿部和腰部的柔韧性。


主要动作:前压腿、燕式后弯腰。


2、寻胡隐居。


训练目的:训练古典舞的各个手位。


主要动作:兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。


3、花摇篮。


训练目的:胸腰的训练。


主要动作:前压腿、后胸腰。


4、波比换牙。


训练目的:练习肩部柔韧性和灵活性。


主要动作:捂嘴舞姿、双耸肩、双手交叉按掌。


5、踢腿。


训练目的:腿部的柔韧性和力量练习。


主要动作:火鸡舞姿、不得了舞姿、地面平躺踢前腿、侧躺舞姿。


6、小袋鼠。


训练目的:训练脚踝的灵活度和弹跳能力。


主要动作:袋鼠手、正步跳、袋鼠跳。


7、西班牙蝴蝶。


训练目的:重拍节奏训练。初步认识了解西班牙舞蹈的基本风格。


主要动作:西班牙手型、正上位、斜下位、肩前位、原地重拍步、移动步、结束舞姿。


8、小阿哥。


训练目的:训练脚的灵活性,摆胯动作训练控制胯部的能力,初步了解苗族舞蹈。


主要动作:抖手碎步跑、双托手、单摆胯。


9、上学路上。


训练目的:膝关节放松,藏族舞风格训练。


主要动作:双臂夹肘位、胸前折臂位、平踏步、、颤膝、扶胯位、退踏步。

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