李子的味道酸酸甜甜，很多孕妇喜欢吃，而且吃李子还可以防止孕吐。但是孕妇吃李子不能过量哦，俗话说，桃养人，杏害人，李子树下抬死人，说的就是这个道理。

孕妇吃李子有那些好处

1、开胃和预防便秘

李子能促进胃酸和消化酶分泌，增强胃肠蠕动，促进消化，孕妇消化系统不好，可以适量吃些李子帮助消化。李子还能预防孕期便秘，促进排便。

2、美容养颜

李子有美容养颜的功效，吃李子能预防皮肤变差，对宝宝的皮肤也很好。

3、预防孕期贫血

李子有促进血红蛋白再生的作用，孕期贫血的孕妇可以吃李子补血。

4、辅助降血压

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有显著的降压作用。

5、吃李子能止咳祛痰

孕妇感冒咳嗽有痰，可以吃个李子镇咳祛痰。

孕妇吃李子的注意事项

吃李子一次不能吃多，切记食用过量，易损伤脾胃。未熟透的李子不能吃。吃李子不能与蜂蜜，鸭蛋，鸡肉同食。急慢性肠胃炎患者不能吃李子。

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