嗯，人醒着的实际咬合力就是比睡着后的弱牙根是硬的，牙槽骨也是硬的，他俩是怎么糊到一块儿的 有想过这个问题吗？他俩之间有层层叠叠密密麻麻的牙周韧带。等于是把牙根悬吊在牙槽窝的中间，不着地的所以你拔牙的时候，红色的牙周韧带会拽住牙，咬东西的时候，绿色的牙周韧带会扯住牙。

这些牙周膜韧带除了上述那种物理作用之外里头还有丰富的感受器和神经可以感知疼痛、压力。所以当人醒着的时候，大力咬时，牙周膜感受到力量忒大，是不会让人继续发力咬的。白天就算刻意去磨牙去咬牙，力量都是有限的，达不到肌肉力量的理论最大值，就好像人手碰到火会反射性地缩回。我抽自己的时候会在接触瞬间收力，这是人的自我保护，而夜里这种保护会消失。牙周膜喊破喉咙，咀嚼肌也不会来救他的，于是咀嚼肌的发力可以接近理论最大值。可以在大半夜磨出非常瘆得慌的音效..磨牙声音力度都可以达到白天刻意磨都没法达到的程度。这也是夜磨牙的危害——晨起两颊咀嚼肌酸痛，牙齿磨耗加速加重，颞下颌关节逐渐出现超负荷的异常表现。