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微波炉烤鱼(用微波炉烤鱼行吗)
发布时间:2022-09-26 08:23   浏览量:17

可以,微波炉要自带光波/烧烤功能才可以做烤鱼。

主料:鲫鱼1条、香辣牛肉酱2大勺

辅料:大蒜5粒、生姜1块、干辣椒5个、花椒10粒、辣椒粉1勺、花椒粉1勺、五香粉1勺、孜然粉5勺、盐1勺、鸡精1勺、玉米淀粉适量、土豆1个、红辣椒1个、青椒2个、花菜1颗、西红柿1个、葱花适量、料酒2勺、鲜酱油2勺、白糖1勺

1、鲫鱼刮掉鱼鳞,去掉内脏,清洗干净后,用刀在鱼身两面斜画几刀,方便腌制的时候,更好的入味儿!

2、把鱼放在盘子里放入2勺料酒和2勺味极鲜酱油,几片生姜,轻轻的给鱼按摩几下,腌制10分钟!

3、腌制鱼的时候,我们来准备做这道鱼需要的调料:烧烤料(辣椒粉1勺,花椒粉1勺,五香粉1勺,孜然粉5勺,盐1勺混合均匀调成烧烤料),干辣椒5个,白糖1勺,生姜1块,大蒜5粒,油适量,香辣牛肉酱2大勺!

4、接下来我们准备配菜:土豆削皮切片,西红柿切片,青椒和红辣椒切成块儿,花菜用剪刀剪成小块,葱切成葱花备用!(配菜也可以根据自己的喜欢,随意搭配!)

5、然后在鱼的里里外外都涂抹一层玉米淀粉!用手轻轻拍打一下,拍掉多余的玉米淀粉!

6、锅烧热倒入适量的油,烧至7成热,放入鱼,小火慢慢的煎至鱼的两面金黄色即可捞出沥干油分备用!

7、锅再次烧热倒入适量的油,放入生姜,蒜瓣,花椒,干辣椒,香辣牛肉酱炒出香味儿!

8、放入所有的配菜翻炒片刻!

9、加入适量的水煮开!(水不要太多,刚好没住食材即可!)

10、放入1勺白糖,两勺混合好的烧烤料,1勺鸡精调味!

11、煮至配菜7成熟即可!(不要煮的太烂,等会儿还要放在微波炉里烤的!)

12、把煎好的鱼放在烤盘里,煮好的配菜淋到鱼身上!

13、放进微波炉里高火烤10分钟即可!(微波炉要自带光波/烧烤功能的才可以做哦!)

14、鱼烤好了出炉撒适量葱花,烤鱼就可以食用了!

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