上课老打瞌睡可从以下三点着手

一、习惯成自然

有些同学因不太良好的作息、学习习惯，喜欢上课小憩，晚上睡觉时反而清醒。喜欢是个很可怕的东西，北方多有午睡的习惯，中午不睡一下一整天没精神，但是一些东南部省市早九晚五不午睡。

二、晚上休息不好

人人都需要充足的睡眠，睡眠不足就会导致长期乏力，无精打采，上课也容易瞌睡，作为学生，学业压力大，容易长期睡眠不足，所以，规律作息相当重要。保证睡眠，学习效率会更高。

三、排除前两者，有可能就是身体原因了。

很多身体疾病会导致乏力、嗜睡。建议去检查一下，明确一下，不过有些身体不适现代检查手段不一定能查出来，可以去看中医调理一下。

祝身体健康，学业有成！