谢邀！依次回答你关注的两个问题。

1.电量到多少开始充电？

根据锂电池的特性，其实用户可以不关注到底什么时候开始充，因为要保持锂电池的健康，需要保证电子的流动性。所以你可以在任意电量开始充电。需要注意的是，虽然可以随时充，但是充满的状态反而不好，所以手机都有过电保护，也就是到了100%的时候就自动切断电源。还是前面所说保证电池健康需要电子流动，所以满电状态不要长时间停留，也就是充满了就应该拔掉电源了。另外，过度放电也对电池有伤害，建议在电量低于20%的时候就要开始充电，如过低电量会导致锂电子失去活性，所以最好不要过低电量。

2.每个月是否需要完全充放电一次？

只有在长时间不使用手机的时候，需要电量在20%到50%之间充电，但不需要充满，保持电池里的电子活跃性。所以根本不需要完全充放电操作。

题主的这些理念都是在十几年前非锂电池所要注意的问题，因为其物理和化学特性不一样，就需要题主所说的这些方式操作。