关于站桩对技击的作用有多大，我可以回答大家，中华武术流派甚多，拳种繁杂有章，有南拳，北腿，内家，外冢之分。形意，八卦，大极，大成奉，通臂，自然门等等都是内家拳派。少林，南拳，罗汉拳，还广东一省的洪，刘，李，蔡，莫，五大家统称外家拳。内家拳讲究练拳先入桩，叫做练拳不练功到老一场空，那么，站桩起什么作用呢？千里之行始于足下，站桩越久功力越大，每站一次要2一3个小时，初练要3O分钟，循序渐进到1个小时，到了打开大小周天，贯通壬督两脉，这时候站桩就2个小时或3个小时不等。这个时候自己觉得全身都有劲力。直到高级阶段功力遂步增大，站足十年桩功这就是上乘功了，此时可以说是真正的武林高手。

再说外家功法：外家拳是一种勇猛刚强的功法，其功法就是当今盛行的气功，它的功法是意念与动作相结合，从丹田气跟随意念运气到某一部位形成坚硬有力，但是气功在实战中就不起作用了。因此内功与气功是有质的区别，内功是通过站桩积累出来的，日久功深力大无比，出手都是力。并不是外家拳所能比的。