首先纠正一下你的概念：法人它不是一个自然人，不是股东，不存在退股的概念。我理解你是说“企业法人代表想要退股吧”？

《公司法》规定股东退股有两种方式：

一、通过股权转让，将股权转让给其他股东或者股东以外的人，实现退股的目的。

二、通过公司法规定的减资程序，减少注册资本，实现股东退出。

但是如果法律法规对注册资本有最低限制的，则要根据法律法规的规定办理。

减资程序比较复杂，最主要的是需要对公司的债权人提供担保，或者取得债权人豁免担保。

所以，如果某一个自然人既是法人代表，又是公司的股东，那么就必须按照上述规定进行合法的“退股”，公司再注册变更法人代表。

如果要求退股的股东是一个法人组织，也必须按照上述规定进行相关法定程序和手续的办理。