我估计你的情况和我一样，我以前的大拇指【脚趾】，特别是指甲的两边，一旦长长，就钩到肉里面了，穿鞋子或者用手按压，就痛的不得了，必须忍痛把他剪短，马上缓解疼痛，过一段时间脚趾甲长长了，还会疼痛，还要剪短，如此循环，折磨了我好几年。

后来夏天来了，我就坚持穿拖鞋，让指甲露在外面，避免由于鞋子前面摩擦长期压迫导致指甲向下，指甲疼了就用热水泡脚，软化指甲，一直让他长到超过脚趾头，再剪指甲，以后剪指甲我都不敢剪的太短，避免出现以前那种勾到肉里面的现象，现在好了，希望对你有帮助