女性怎么提高睾酮素

依靠食物是达不到提高睾酮水平的，需要用雄性激素来达到提高睾酮，但是自行服用是有危险的。需要在专业医师指导下进行治疗。

女性体内也有10%左右的雄激素分泌，主要来源于卵巢，少数来源于肾上腺。适当的睾酮水平对维持女性肌肉蛋白质合成，长骨骨质生长，钙盐沉积，骨皮质生长等。有的健身女性选择服用睾酮来改善肌肉形态，但是雄激素过高，会导致女性男性化，出现多毛，月经不调，不育，还可能增加了心血管疾病，糖尿病的发病风险。

女性适度锻炼是个好习惯，增强体能也是很有必要的，如果想通过提高睾酮水平达到训练目的，请咨询专业人员，慎重使用相关产品。

本内容由合肥市第一人民医院 药剂科 副主任药师 沈娟审核

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