拉黑色的稀大便是排毒(上次去美容院，美容师说我有宿便，每天晚上揉肚子，今天排出黑色便便，是宿便吗，怎么全部排出来)
发布时间：2022-09-19 15:50
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1、只要前几餐没吃令大便变色的食物，排除黑色的就是宿便，平常吃果蔬清淡食物都对胃肠有好处，增加肠胃蠕动，再就是借助保健类商品比如酵素纤维酶类，排毒养颜类的保健食品。
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