献血浆的好处与坏处是什么？

献血浆一般对人体没有什么坏处，反而适当献血浆还可以提高造血功能、改善心理健康以及降低血液铁水平等好处。

献血浆有以下好处。

1. 献血后血液黏稠度会降低，血液流速得到改善，供氧及运送营养物质的能力增强，可以预防心脑血管疾病。

1. 献血可以有效增强造血功能。骨髓是成人的主要造血器官，随年龄增长造血功能会逐渐下降。若定期献血可以刺激骨髓造血，从而保持骨髓旺盛的造血活力。

1. 献血有助于心理健康。大量研究表明神经-体液-内分泌系统与内心活动有关，献血后可以改善神经-体液-内分泌系统，因此献血后有助于心理健康。

1. 献血可以降低血中铁元素浓度。过多的铁会沉积到身体的不同器官如肝脏和心脏等引起损害，因此献血可以减少铁对内脏的损害。

因此适当献血浆不但不会对人体造成损伤，反而可以带来诸多好处。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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