血糖低吃什么补的最快(血糖偏低吃什么好)
发布时间：2022-09-19 19:35
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1、血糖偏低要注意补充营养。
2、要均衡膳食，每天都要摄入充足的维生素，蛋白质，脂质，碳水化合物水。
3、可以多吃一些绿色蔬菜，每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶。
4、体质较弱的人要加强运动锻炼，增强机体的新陈代谢。
5、不要长期熬夜，要学会舒缓压力。
6、要早睡早起。
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