什么水果含叶酸(含叶酸的水果)
发布时间：2022-09-19 22:05
浏览量：25
1、含叶酸多的水果是比较多的，例如；橘子、草莓、桃子、李、杨梅、海棠、酸枣、樱桃、香蕉、柠檬、山楂、葡萄、猕猴桃、草莓、梨等。
2、如果体内缺乏叶酸了，就要多吃含叶酸较高的食物，如果营养不良是因为脾胃虚弱引起的，就要调理脾胃，要根据情况调整饮食的。
标签：
1、含叶酸多的水果是比较多的，例如；橘子、草莓、桃子、李、杨梅、海棠、酸枣、樱桃、香蕉、柠檬、山楂、葡萄、猕猴桃、草莓、梨等。
2、如果体内缺乏叶酸了，就要多吃含叶酸较高的食物，如果营养不良是因为脾胃虚弱引起的，就要调理脾胃，要根据情况调整饮食的。