为什么婴幼儿容易发烧呢？

第一、婴幼儿体温调节中枢发育不完善；

另一个是婴幼儿身体含水比例较成人高，只要轻度缺水就影响散热，发烧频率较大人更高。所以发烧在婴幼儿，是比较普遍的一种症状。只要我们掌握了发烧原理，特别是妈妈们就不至于手足无措，以平静的心态去处理。要正确处理小儿发烧问题，就需要先了解小儿发烧原理、发烧分型、退烧药原理、以及合适营养学处理方法，好做到知己知彼百战不殆。

发热（俗语也叫发烧）是指体温超过正常范围高限，是小儿十分常见的一种症状。正常小儿腋表体温为36～37℃（肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃），腋表如超过37.4℃可认为是发热。

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发烧是人体免疫系统和病毒细菌作战的反应，病毒病原体刺激，白细胞分泌介质细胞因子，在酶的催化下合成前列腺素e2。通知体温调控中心，将人体体温设定点提高，对付病毒，于是发烧开始。

有的孩子感冒以后，都是白天不发烧就是晚上发烧，或者都是夜里容易发烧。因为晚上气温变低，血液循环变慢、器官功能下降，对病毒抑制能力下降，受寒人体免疫会下降，病毒复制增加，其实都是免疫下降引起的。免疫力低下，一旦气温降低，免疫细胞和相关酶类活性降低，病菌不被压制，就容易攻击上呼吸道。 说明炎症还在，一直没有痊愈，然后晚上血液循环变慢、器官功能下降，对病毒抑制能力下降，反复发烧。人体免疫强病毒活性就会下降，人体免疫弱病毒活性上升。

有的人喜欢问，我生病了不能吃什么，能吃什么？生病时确实要忌嘴，但其实这些意义都不大，关键在平时打好身体的营养基础。平时打造健康基础的孩子，生病时，随便2招食疗就见效了；而平时不打造健康基础的孩子，生病时别说食疗，就是药物都很难见效。 小孩免疫力低下并非补得不够，反倒多半是给孩子吃得太多，导致脾胃失调。要想孩子少生病，合理饮食、调理保护脾胃消化系统是关键。

要想小儿安，三分饥和寒！小儿喂养其实不难，只要在日常生活中，合理安排好三餐饮食，少吃不健康的零食，根据天气变化及时更换增减衣物，适当的户外活动，保持良好的生活饮食作息规律，免疫抵抗力自然强，就不容生病了。欢迎您点击右上角关注“儿童营养师花姐”，您会在我的“悟空问答”“文章”“微头条”获得更多医学营养科普知识、养生保健秘笈、小儿喂养故事！感谢您的关注、点赞、评论！