睡前喝酸奶可以减肥吗(睡前喝酸奶可以减肥吗)
发布时间：2022-09-20 02:28
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1、适当的喝一些酸奶也是可以起到辅助减肥的作用，但并不建议单一的通过喝酸奶来进行减肥的，适当的喝一些酸奶是依然可以促进肠道蠕动，但并不能够起到完全减肥的作用，是需要通过在饮食上来进行改善，才是可以起到一定的改善作用，另外也可以通过配合多运动的方法来进行减肥的。
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