红米怎么吃最好(煮红米怎么做)
发布时间:2022-09-20 06:12
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1、 舀出红米将其淘洗干净,注意红米的数量大约是大米的三分一。
2、在盘里倒入水,没过红米1至3厘米即可,放水中浸泡2个小时左右。
3、浸泡好后,取红米三倍量的大米淘洗干净,与红米混合放入电饭煲。
4、接着加入水,按照常规煮饭模式将米煮熟即可。
5、电饭煲提示煮完后,不要立刻打开,可以焖10分钟,味道更好。
扩展资料
红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层红色霉菌发酵精制而成的一种大米。它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡,是南方常见的一种粮食作物。食用红米时要注意以下几点:
1、红米的选购:挑选红米时,以外观饱满、完整、带有光泽、无虫蛀、无破碎现象为佳。
2、红米的清洗:红米装于盆内,加适量清水,淘洗2-3次,去净杂质即可。
3、烹调:可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风味小吃。
4、保存:装入有盖的容器中贮存,置于阴凉、通风、干燥处防潮防虫蛀,可保存较长时间。
5、禁忌:红米饭应该趁热食用,以免凉后有略硬的现象;肠胃功能不佳者,不宜多食。
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