方法就是一，在减肥的是必须要限制一些会增加体重的食物，比如说糖类食物，还有脂肪类的食物，吃多了就会导致身体肥胖，在限制体重的时候每天要多吃素菜，这些食物热量比较低，维生素比较高，也不含油脂，所以减肥效果特别好。减肥的时候也不能吃碳酸饮料，更不能吃膨化食物。

方法二，在减肥的时候也要适当的锻炼身体，不管是什么原因引起的肥胖，通过运动减肥对身体好处非常多，没有任何后遗症，这样做还可以增强体质，可以降低疾病的入侵几率，对于多囊卵巢疾病的治疗也可以起到很大的好处。运动方法可以选择做瑜伽，或者是打球之类的，全身血液循环畅通还可以预防心脑血管疾病。

方法三，对于多囊卵巢患者减肥可以用抽脂的方法，这种方式主要是把体内的脂肪抽出来，不过通过生活中的护理能够起到减肥效果，就不用抽脂，抽脂毕竟对身体是有害的，抽脂减肥还会反弹，所以选择的方法必须要正当。多囊卵巢治疗除了要减肥之外，也要控制激素水平上升。