主要是看多少月龄的宝宝。

如果是4个月内的小月龄宝宝，夜奶频繁是比较正常的。宝宝不光是可能肚子饿，也有吸吮的需求，而妈妈也有这个需求：母乳是越吃越多的，宝宝勤吸，妈妈才能多产奶，尤其是晚上，晚上妈妈泌乳处于丰盛期。宝宝和妈妈经过一段时间的磨合就会达到平衡从而结束这磨人的夜奶频繁期。

如果是4个月以上的宝宝，妈妈的母乳达到平衡之后，夜奶频繁，我们应从以下几个方面的原因来考虑：

1，宝宝饿了

2，宝宝尿了、拉臭臭了

3，宝宝出牙期，比较躁

4，房间太冷/热

5，床太硬/软

6，衣服裹的多了，被子盖的厚了

7，病了，不舒服

8，处于猛涨期

等等

其实，罗列这么多只是想告诉各位宝妈们，不要宝宝一要吃奶，夜奶频繁，就都归咎于宝宝饿了妈妈奶不够。夜奶频繁很多时候是因为各方面不舒服了，需要得到妈妈的安慰。真正因为饿而夜奶频繁的是比较少的，除非是宝宝每次吃奶时间特别短，都是吃着吃着就睡着了。

如果是因为奶睡的习惯，那我们应该改变这个习惯。我家小宝有段时间夜奶频繁，频繁到每隔两个小时就闹着要吃奶。我反思了下，应该是奶睡的关系。于是，那之后我大概花了一个月时间给他纠正过来。

首先，改变睡觉的程序。由奶睡改为吃—玩—睡。奶睡的宝宝，他夜里醒转之后，他通常不会“转觉”，他需要靠奶睡续上。稍有一点点不如意，也都习惯性地通过吃奶来得到安慰。现在是吃完奶后，在床上玩耍、翻爬、看绘本，困了略微哄下，自然入睡，而不再在睡前给奶。

其次，慢慢的拉长喂奶间隔时间。夜奶频繁时两个小时一吃，慢慢的，延长到3个小时、4个小时，直到现在，5个小时一吃。其实，宝宝的睡整觉的概念应该是以5个小时为准的，而不是我们通常所说的一觉到天亮。

第三，宝宝夜里醒来哭闹时，首先现在哄睡，而不是直接给吃奶。

第四，要坚持，切记半途而废。我就是没能狠下心，宝宝一哭闹就给奶，断多余的夜奶反反复复，一次次变本加厉，徒增了宝宝的痛苦。

最后，如果夜里有爸爸参与，爸爸帮忙哄睡，效果更佳。

养育孩子的路上，真是各种不容易，宝妈们，一起加油吧！