坐骨神经痛本身就是一种症状，不是一个疾病的诊断，是沿着坐骨神经的走向，出现相应的疼痛、麻木、酸胀、冷、灼热等感觉异常，主要症状是体现在下肢，腿的外侧和后侧多见。

不要乱吃药

先谈一下药物，我们不应该在疼痛出现的时候，就盲目止痛，如果想从根源上解决问题，要先判定是何种原因造成的坐骨神经痛，不然处理方案就没什么意义，不同原因方法都一样，康复纯粹就是蒙！

干性坐骨神经痛

• 我是一个严谨的人，从来不会这样去推荐什么东西，科普一下多见的坐骨神经痛是什么原因，避免在就诊的时候出现误诊、漏诊，最典型的坐骨神经痛是坐骨神经在梨状肌位置出现卡压疼痛。
  
• 可以在梨状肌触及到明显的痛点，按压会出现压痛和放射痛可确诊，另外除了梨状肌，臀部其他的激痛点也可以刺激到神经，像臀中肌及深层的外旋肌群，都是可以导致坐骨神经卡压引起症状的。
  

根性坐骨神经痛

还有腰椎间盘突出症压迫神经根，也会导致坐骨神经痛，较为多见的是L4-5椎间盘突出症会造成腿外侧的放射性疼痛，L5-S1椎间盘突出症会腿后侧的放射性疼痛，这个痛点在下腰部，按压会出现疼痛和放射痛。

结语

对于肌肉的疼痛，我们可以通过按摩球或者让推拿师来处理，消除这种压痛，坐骨神经痛就可以消除，可是对于腰椎间盘突出症，自己是很难处理的，必须要改变突出物对于神经根的压迫刺激才可康复，手法操作已视频科普过。