各种维生素的作用(维生素的作用有哪些)
发布时间：2022-09-22 14:09
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1、维生素是维护人身体中不了缺少的一部分，一旦缺了维生素会有各种疾病产生，像是起皮，起口疮这些都是因为缺了维生素导致的，所以我们人体缺不了维生素。
2、维生素a可以调节皮肤新陈代谢，有一定的美容效果，维生素b1可以预防湿疹。
3、维生素对我们身体好处特别多，但是也不可以过多食用，适量就可以。
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