什么时候睡觉最好(一岁宝宝晚上几点睡觉)
发布时间：2022-09-22 14:23
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1、一般来说，一岁的小孩子的睡眠时间是很重要的，八九点的时候就应该上床睡觉了，而且最晚不要超过十点，因为在十点的时候，小孩子的身体会分泌生长激素，对小孩子的成长发育是很有帮助的。
2、如果小孩子在十点之后还不睡觉，那么会导致小孩发育迟缓，长不高的症状。
3、所以在八九点的时候，家长一定要尽快安置好宝宝睡眠。
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