术后腹胀是常见的并发症，促进排气对术后恢复很是关键，肛门排气就要促进胃肠蠕动，促进胃肠蠕动的方法有饮食调理、适当活动、按摩穴位等。

饮食调理：可以适当多吃一些行气导滞的食物，比如萝卜、白菜等，术后吃清淡一些，多吃蔬菜。少食多餐。

适当活动：平时或者饭后都应该适当动一动，注意不要着凉，在室内走动走动，可以帮助排气。

按摩穴位：可以自己按摩腹部穴位，或者家人帮忙按揉，比如中脘、幽门、天枢穴等。