谢邀，我是@赵教练

按图中位置的话猜测是比目鱼肌和趾长屈肌

其中这两者共同的作用是足跖屈，也就是踮脚尖（跑步中的脚掌扒地）。对于肌肉和筋膜的疼痛来说，有两种情况：

• 急性：单次跑量过大导致的劳损，充足的休息可恢复。
• 慢性：跑量累积导致的炎症，需要药物和手法干预，修养停训更长的时间。

跑步走路不痛，按压出现疼痛，说明肌肉持续做功得不到放松，按压是放松筋膜和肌肉的手段之一，按压过程中往往伴随可接受的按压式疼痛。

如果现在是慢性疼痛，影响了走路和训练，可以外用药物和手法进行处理，并且停止训练，直到疼痛消失。

建议：

1. 去找专业人员进行处理。
2. 自己处理可外用消炎止痛药物，并且请人帮忙做手法梳理。
3. 训练前要做好充足的热身和踝关节、髋关节的灵活性处理。
4. 训练后要做好充足的伸展。
5. 定时定量的训练，安排好训练休息比，不可盲目贪多。
6. 平时加强下肢肌肉的耐力和增强式训练，可有效提高运动表现并预防运动损伤。