要保证室内空气的流通和卧具的清洁，最好做到定期更换卧具。另外，想要去除床上的螨虫，最好的方法就是将卧具和床垫放在阳光底下暴晒两个小时以上，就可以去除90%以上的螨虫。而且，我们还可以借助小苏打来去除床上的螨虫，将小苏打溶解在清水中，用来擦拭床垫，这样可以很好的去除螨虫。最后，我们也可以使用真空吸尘器来除去床上的螨虫，而且使用真空吸尘器比较方便，而且清洁效率很高。

1、平时家里要保持清洁与卫生。人或宠物身上掉落的皮屑是螨虫的食物来源，只有经常做卫生，螨虫赖以生存的食物减少，螨虫生长繁殖受到抑制，床上的螨虫自然大幅减少。

2、家里尽量不要用毛绒或布艺的家具或用品，包括布艺沙发、毛绒玩具、地毯、布艺家具。因为这些容易吸附飞尘、脏物，上面也就很容易滋生螨虫，螨虫还会钻入这些用具或用品内部长期生存。

3、家里要经常除螨，只有经常杀灭活螨，才能根本控制螨虫旺盛生长的局面。现在普通比较认可的办法是用三滴电热杀螨液，关闭门窗插电使用，可以快速杀光被子内、床垫内、沙发内、布艺家具、布艺用品内、房间内所有地方的螨虫。