大便干燥如何调理(大便干燥怎么治疗)
发布时间：2022-09-22 16:36
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1、大便干燥多半是由于饮食不当造成的，平时要多喝水补充水分，在吃食上可以吃一些杂粮比如番薯，多吃富含纤维素的水果或者是蔬菜。
2、调节胃肠道菌群也是也是可以改善大便干燥的症状的，平常也可以在饭后稍微给腹部按摩或者是饭后散步，这也能有效地促进胃肠道蠕动。
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1、大便干燥多半是由于饮食不当造成的，平时要多喝水补充水分，在吃食上可以吃一些杂粮比如番薯，多吃富含纤维素的水果或者是蔬菜。
2、调节胃肠道菌群也是也是可以改善大便干燥的症状的，平常也可以在饭后稍微给腹部按摩或者是饭后散步，这也能有效地促进胃肠道蠕动。