生蚝主要富含锌硒，这两个成分是精液中富含的元素，主要功能是提高精液的质量和精子的活跃度。

但是，生蚝并没有提高性功能的作用，提高精液质量只是提高受孕的成功率，性功能该是怎么样还是怎么样。

生蚝也是高蛋白食物。

肝肾功能不全的人不宜吃高蛋白食物，所以，生蚝不适合这类人群。

吃生蚝经常要配啤酒，会提高体内嘌呤含量，高嘌呤食物容易引发痛风。家族有痛风疾病患者，尽量不要过多食用生蚝。

吃生蚝之前最好吃一点饭，饭是淀粉类食物，可以提高身体内的血糖含量，血糖足够时，吃入的生蚝容易被直接转化成氨基酸，同时降低尿素的产生量，对肾可以起到保护作用。

如果空腹吃大量生蚝，血糖不足时，蛋白质先背分解合成，葡萄糖和尿素。等血糖足够时才产生氨基酸。这样就浪费了很多营养，同事造成肾脏承受很大的压力。减少肾脏的寿命。

对于高蛋白的饮食，建议都可以先预先摄入淀粉类食物垫底，然后再吃，更健康。

短时间吃太多生蚝的效果，参考一天吃100个蛋的效果，可能引发体内尿素中毒。建议，适当吃，凡事不可以暴饮暴食。