地中海贫血，属于一种基因遗传病，在现在的医学条件下还没有比较好的治疗方法，如果说要完全能够治愈需要进行骨髓移植，但是也不一定效果很好。

地中海贫血分为携带者，轻度，中度，重度地中海贫血患者。

而我们现在所说的补血，一般指的是补铁。

首先要看是轻度还是中度或者是重度，如果是中度或者重度的地中海贫血的话因为骨髓没有办法正常的血细胞，现有的常见的延长寿命的方法是输血疗法，在输血的时候大量的铁会堆积在人体内，所以这个时候不但不可以补铁，还需要吃祛铁的药物。

而轻度的地中海贫血基本上对于生活没有太大的影响，这类的人到时结婚生孩子的时候，一定要进行婚检，以及产前筛查。

轻度的地中海贫血对铁的吸收力也会比较一般，建议含铁量比较高的食物可以选择性的多吃一些。

主要是动物的内脏，无论是肝脏，肾脏，心脏，无论是猪还是鸡的都可以。还有一些瘦肉，牛肉羊肉，含铁量也是相对比较高的。

同时我们还要增强维生素c的摄入，才能够让铁更好的吸收。维生素c含量高的主要是一些新鲜的水果以及一些深绿色的蔬菜，比如说青椒，菜心，柠檬，猕猴桃等等。

所以不同的地中海贫血类型，可能我们需要应对的措施不太一样。

菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。