拔罐在中医上是比较常见的一种医疗方法，一般来说我们湿气重都会选择用拔罐的方法，拔罐以罐为工具，利用火为辅助工具，负压原理，对于身体的穴位或者体表的特俗部位进行拔罐，让皮肤局部充血可以调整阴阳，疏通经络，从而改善身体的湿气，治未病，也就是防止身体的疾病并发，防治疾病的方法。

拔罐的主要作用行气活血，祛除风湿等作用。通过调节肺部，脾部和肾部进行祛湿。拔罐刺激皮毛，开阔毛孔从而达到祛湿的作用。可以刺激脾和肾的穴位，促进功能的恢复，达到祛湿的功能。

而对于刮痧一般来说，刮痧达到祛湿的效果不够明显，而刮痧对于感冒的疗效还是不错的，刮痧对于感冒初期，颈椎疼痛，头昏头痛，油一定的治疗效果。刮痧的作用是活血化瘀，清热祛湿，缓解身体的疼痛弄，感受风寒的疼痛，头晕。

拔罐和刮痧都对肌肉自身产生影响，对动静脉和淋巴细胞产生影响，在活血的过程中对于我们的自身的神经产生十分大的影响。拔罐和刮痧着两种方法对于祛湿都是去表的，并不能达到根治，大部分的湿气还是在我们的身体里。大部分是不适合拔罐刮痧的，例如有热证的人群，体质弱小的老年人和小孩，孕妇更加不可以拔罐和刮痧。建议祛湿要内外结合，在拔罐和刮痧的作用，对身体进行调节，注意生活习惯，注意睡眠，避免湿气再度进入体内。

指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。

从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。

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