子宫收缩是鉴别胎儿是否临产的确切标志，孕妈妈必须要学会识别真假宫缩，否则孕妈妈一有风吹草动就以为自己要生了，手忙脚乱的来到医院，经过检查又没有临产标志，还得回家待产。

假宫缩的症状：

1.这种宫缩时有时无，好像子宫在为真正的临产做准备，假宫缩可以使子宫下段伸长，也可以使宫颈变软，但是不会像真宫缩那样引起宫颈扩张。

2.假宫缩没有规律

假宫缩一会肚子变硬发紧、有时会疼痛，每5分钟一次，也可能10分钟一次；真宫缩有规律，间歇期每5分钟一次。

3.假宫缩强度不随时间而增加

假宫缩的强度不随着时间而增加，有可能一会疼痛严重一会又不厉害、或者不疼了；真宫缩随着时间的逐渐增强，越来越严重，越来越疼，疼爱的时候都不能与人交谈，疼痛的坐立不安。

4.假宫缩改变体位而减轻

假宫缩改变体位就可以减轻，例如劳累时休息、或者躺的时候站起来走一会，或者改变一下体位就可以减轻宫缩症状；真宫缩不会随着体位的改变而缓和。

5.假宫缩不见红

假宫缩一般都是干疼，不会黏液增多或者见红，真宫缩会伴有见红。

孕妈妈在家里记录宫缩时间，如果出现规律性宫缩，间歇期5分钟，这种宫缩超过1小时，这应该立即准备去医院，如果是经产妇，一般第二胎所需要的时间仅为第一胎的一半。