自卑和焦虑症的区别是什么？

自卑是指人对自己的评价低，看不到自身的优点和长处，并且总自责，觉得自己没用，这种认知评价会产生焦虑，但不得是焦虑症，但非常自卑的人经历某些挫折失败，容易形成抑郁症。

焦虑症是一种常见的心理疾病，长期担心那些不该担心的事情，形成了自动化思维，控制不住的担心，并会伴有胸闷气短、心慌心悸等等躯体症状，是一种条件反射。

自卑的人容易形成心理问题，抗打击能力差。焦虑症的人往往很自卑。