炒白扁豆的功效与作用(白扁豆熬粥前需要炒吗)
发布时间：2022-09-23 05:12
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1、白扁豆可以直接熬粥。
2、炒白扁豆是一种药食同源的药物，可以熬粥喝的，具有健脾，和胃，祛湿，戾益气，消暑的作用。
3、如果脾胃不好，平时尽量吃粥面条之类的食物，少吃油腻油炸食品，少吃肉类，少吃辛辣刺激性食物，少吃寒凉食品，戒烟限酒，多参加户外锻炼，提高身体素质，保持生活规律，保持心情舒畅，多运动。
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